Zdrowie i Uroda

Kilka najczęstszych błędów w pielęgnacji włosów. Sprawdź, jak ich nie popełniać

Kilka najczęstszych błędów w pielęgnacji włosów. Sprawdź, jak ich nie popełniać

  Wszyscy chcemy mieć piękne i zdrowe włosy, jednak często przez niewiedzę, złe nawyki, pośpiech lub narastające wokół pielęgnacji mity, narażamy je na uszkodzenia, zwiększone wypadanie czy przesuszenie, co znacząco wpływa na ich wygląd. Prezentujemy najpopularniejsze grzechy popełniane wobec włosów, a także praktyczne wskazówki na ich skuteczne zapobieganie. Jak wynika […]

Doctors petition to stop unnecessary suffering & make cannabis affordable & accessible

Doctors petition to stop unnecessary suffering & make cannabis affordable & accessible

ADVERTISEMENT Dr Teresa Towpik z Sydney, polska lekarz medycyny zainicjowała akcję zbierania podpisów pod petycją ws. udostępnienia medycznej marihuany w Australii. Podpisz petycję na stronie www.medihuanna.com! Doctors petition to stop unnecessary suffering & make cannabis affordable & accessible Cannabis has been used by humanity for thousands of years and was […]

Czarna herbata pomaga schudnąć

Czarna herbata pomaga schudnąć

Nie tylko zielona, ale i czarna herbata pomaga walczyć z otyłością. Zawarte w nich polifenole działają na dwa różne sposoby, lecz efekt jest podobny. Czarna, biała, czerwona i zielona, plus różnego rodzaju mieszanki aromatyzowane. Herbata świetnie rozgrzewa, przydaje się w chłodne dni. Przez wiele lat uważano, że to tylko używka, […]

Cholesterol z jaj już nie straszy

Cholesterol z jaj już nie straszy

Wielu konsumentów obawia się spożywania jaj z powodu zawartego w nich cholesterolu. Warto przypomnieć, że według aktualnych badań naukowych jest to lęk nieuzasadniony. Z uwagi na cenne składniki odżywcze jajo jest doskonałą żywnością funkcjonalną, z której nie powinny rezygnować nawet osoby z hipercholesterolemią czy wysokim ryzykiem zagrożenia chorobami układu  sercowo-naczyniowego. […]

Volunteers needed for balance and brain training research study

Volunteers needed for balance and brain training research study

Neuroscience Research Australia is undertaking a study that aims to investigate the benefits of balance training and brain training on physical functions (balance and mobility), cognitive functions, general health and accidental fall events in people aged 65+ years. This study can help researchers understand how balance and brain training can […]

Nadmiar herbat ziołowych nie sprzyja zdrowiu

Nadmiar herbat ziołowych nie sprzyja zdrowiu

Herbatom: zielonym, czerwonym, ziołowym przypisuje się nadzwyczajne właściwości. Psychodietetyk Justyna Markowska ostrzega, że fenomen „herbatek” jest mitem, a pite w nadmiarze mogą szkodzić. Bezpieczna dawka? Maksymalnie dwie filiżanki w ciągu dnia. Oczyszczają, zwiększają witalność, wspomagają odchudzania odmładzają — to dość powszechna opinia o herbatach zielonej, czerwonej, ziołowych. Prawda czy mit? […]

Kryzys – czas refleksji

Kryzys – czas refleksji

Ludzie od początków swojego istnienia zmagają się z kryzysami. Są one częścią naszego istnienia. Życie każdego człowieka naznaczone jest ciągłymi zmianami w następstwie krytycznych wydarzeń. Zachowań człowieka nie można w pełni kontrolować i przewidzieć, tak samo jak nie można też w pełni przewidzieć działania sił natury. Możemy jednak ograniczać sytuacje […]

Chorobę słychać w głosie

Chorobę słychać w głosie

W głosie osób z chorobą Parkinsona słychać postępujące w czasie zmiany stanu zdrowia. Czy w przyszłości aplikacja na smartfona pomoże w dostosowywaniu odpowiedniej i indywidualnej terapii? Krakowscy naukowcy i lekarze neurolodzy nagrywają pacjentów, aby stworzyć system automatycznego diagnozowania i prognozowania skutków terapii na podstawie sygnału mowy. Badania nad wykorzystaniem sygnału mowy […]

fot. Montréal_-_Les Chuchoteuses/Wikimedia CC0

Plotka – ulubiona forma międzyludzkiej komunikacji?

Wieczorne bieganie to czas tylko dla mnie, czas, który spędzam sama ze sobą. Świeże powietrze, muzyka… Rozmyślam wtedy o wielu sprawach, czasami o historiach moich pacjentów. Niedawno moje myśli odwiedziła plotka. To takie zjawisko społeczne dobrze ludziom znane, które jest tak stare jak ludzki język.  W dawnych Chinach tworzenie plotek […]

Internet jak heroina

Internet jak heroina

Odłączenie od sieci działa na niektóre osoby jak odstawienie narkotyków czy alkoholu. W ekstremalnych przypadkach może prowadzić do napadów lęku i osłabienia działania układu odpornościowego. Internet jest już powszechny: mamy go w komputerach, komórkach, tabletach. Znaczna część ludzi spędza dzień podłączona do strumienia danych, który niczym sznur wiąże nas z […]

Małżeństwo leczy serce?

Małżeństwo leczy serce?

Małżeństwo daje większe szanse przeżycia w razie zawału serca i działa ochronnie także w przypadku innych chorób. Pod warunkiem wszakże, że związek jest udany. Zła wiadomość dla pań: dla ich zdrowia jakość związku ma większe znaczenie niż dla panów. Dane o wpływie małżeństwa na rokowanie w razie zawału serca zostały […]

Nawyki, które uchronią cię przed chorobami serca

Nawyki, które uchronią cię przed chorobami serca

24 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca. Z tej okazji warto przypomnieć, jak istotne są nasze codzienne decyzje i styl życia w ochronie zdrowia tego ważnego organu. Nadwaga i otyłość sprzyjają rozwojowi chorób układu krążenia. Zbędne kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej obciążają serce i mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem. […]